Krijg inzicht in je beperkende patronen
Van alle individuen en teams bereikt slechts 20% zijn ware potentieel. Dat komt omdat bij elk van ons saboteurs actief zijn. Je brein is je beste vriend én je ergste vijand. Mentale fitness zegt iets over deze twee standen in je hoofd. Een hoge mentale fitness betekent dat je brein vaker als vriend fungeert in je brein dan als je vijand. Het geeft dus een indicatie van de controle die je hebt over je brein. Tijdens deze workshop leer je wat mentale fitness is en hoe je die kan verhogen. Je krijgt inzicht in de negatieve impact van saboteurs op je leven en werk. Gelukkig is een mens niet zijn saboteur. Je ontdekt ook dat je dat je je eigen unieke, wijze zelf bent en dat de sleutel tot jouw succes het versterken van deze wijze zelf is. Tot slot krijg je inzicht in jouw besturingssysteem en hoe je dat kan gebruiken om de baas te worden over jouw brein. En hoe je jouw mentale fitheid verhoogt met drie strategieën.
LEERDOELSTELLINGEN
In deze workshop verkennen we jouw ondermijnende gedragspatronen, jouw Saboteurs.
Na deze workshop
• weet je wat Mental Fitness is en hoe het werkt
• ken je jouw belangrijkste Saboteurs en weet je ook welke andere saboteurs er zijn
• weet je hoe je jouw belangrijkste Saboteurs kunt herkennen en stoppen
• heb je handvatten om jouw Saboteurs in het dagelijkse leven te onderscheppen
• Heb je inzicht in hoe je kunt kiezen voor een andere reactie, gestuurd vanuit een positieve mindset.
VOOR WIE?
Voor kleine of grote groepen. Kan een interessante teambuilding activiteit zijn.
Het is leuk en leerrijk om de Saboteurworkshop te doen in een team of groep waarmee je vaak samenwerkt. Dat levert inzicht op in eigen saboteurs en in die van elkaar.
Deze workshop van 1 dagdeel kan je live of via Teams volgen.
Interesse in deze workshop? Klik hier