Doel: De Saboteursworkshop is ontworpen om deelnemers bewust te maken van hun ondermijnende gedragspatronen, ook wel ‘saboteurs’ genoemd. Gedurende deze sessie leren deelnemers hun mentale fitness te verhogen, zodat ze deze saboterende patronen kunnen herkennen, begrijpen en overwinnen. Inhoud:

• Inleiding tot mentale fitness: wat is het en hoe werkt het?
• De negatieve impact van saboteurs op je leven en werk.
• Identificatie en aanpak van je belangrijkste saboteurs.
• Versterken van je eigen unieke, wijze zelf.
• Persoonlijke strategieën ontwikkelen voor het verbeteren van mentale fitheid en het bevorderen van een positieve mindset.

  Doelgroep: Deze workshop is geschikt voor zowel individuen als teams. Het is met name waardevol voor teams en groepen die vaak samenwerken, en biedt inzicht in zowel eigen saboteurs als die van teamleden. Duur: 1 dagdeel. Methodologie: Interactieve sessies die een mix zijn van theoretische inzichten, praktische oefeningen en groepsdiscussies.